침향의 효능, 부작용 그리고 주의 사항

▩▦▒↕ 2025. 2. 18. 02:30

건강 기능 보조 제품인 침향단이 무엇이고 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다.

<목차>
1. 침향이란 무엇인가?
2. 침향의 효능
3. 침향 복용 시 주의사항
4. 침향 복용 후 나타날 수 있는 부작용

1. 침향(Agarwood)이란 무엇인가?

침향이란 동남아시아지역에서 자라는 침향나무의 오랜 시간 굳어진 진액을 말합니다. 이 진액은 침향나무가 외부의 상처나 세균 침입으로부터 자신을 보호하기 위해 분비된 것으로 끈적끈적한 형태를 띠며 독특한 향기가 있는 오랜 세월 동안 사용된 귀한 약재입니다.

현재까지 밝혀진 침향의 효능은 다음과 같으며 향후, 더 다양한 효과가 있다고 밝혀질 것으로 기대됩니다.

아가로스피롤(agarospirol)은 뇌 기능 활성화 및 인지 능력 개선에 도움을 줍니다. 또한 불안, 초조, 불면증 완화에 도움이 되는 마치 천연 신경 안정제와 같은 성분입니다.

침향은 전통적으로 소화 불량, 복통, 설사에 사용되어 왔습니다. 다만, 아직 침향의 어떤 성분이 소화 기능 개선에 도움이 되는 것인지 명확하지 않지만,위장 운동을 촉진하고 소화 효소 분비를 도울 가능성이 있다고 추정됩니다.

베타-셀리넨(β-selinene)이라는 성분은 혈관 내피 세포 보호 및 혈액 순환 개선 효과가 뛰어납니다. 또한 혈액 속 노폐물 제거를 돕기 때문에 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

유데스몰(eudesmol)은 항균/항바이러스 작용을 하는 물질로 면역력을 높여주어 감기. 독감 등과 같은 감염 질환 예방에 도움을 줍니다.

벤질아세톤(benzylacetone)은 진통 소염 작용을 하는 물질로 통증 완화 및 염증 감소에 효과 있습니다. 따라서 관절염, 근육통 등의 통증 완화에 도움이 됩니다.

아직, 침향이 태아나 신생아에게 안전하다는 연구 결과가 없기 때문에 어떠한 영향을 미칠지 알 수 없습니다.

다음과 같은 질환을 가진 분은 전문가와 상담 후, 복용하는 것을 권장합니다.

혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다. 홍삼과 마찬가지로 이러한 성분은 심혈관 및 출혈성 질환 환자가 복용하는데 주의가 필요합니다.

모든 한약재는 신장 및 간 질환 환자에게는 간 혹은 신장에 이상이 있는 경우, 부담을 줄 수 있습니다.

침향에 알레르기가 있을 수 있으므로 처음 복용 후, 알러지 반응이 나타나는지 살펴보아야 합니다. 초기 알레르기 증상은 발진, 가려움, 두드러기, 호흡 곤란등이 있습니다.

침향을 과다 복용하게 되면 설사, 복통, 구토, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 몸에 좋은 어떠한 것도 과다 복용은 인체에 해롭습니다.

일반적으로 하루 500mg~1,000mg이 적정 복용량입니다.

참향은 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 저혈압 환자가 복용할 경우 어지러움, 현기증, 기운 빠짐과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

과다 복용 시 메스꺼움, 설사, 복통이 발생할 수 있습니다.

침향은 혈압을 약간 낮추는 효과가 있어, 저혈압이 있는 사람이나 혈압약을 복용 중인 사람은 주의해야 합니다

일부 사람들은 가려움, 발진, 호흡 불편 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.

침향은 신경을 안정시키는 효과가 있지만, 과다 섭취 시 졸음이나 어지러움이 나타날 수 있습니다.

드물지만 장기간 과다 복용할 경우 간이나 신장에 부담을 줄 수 있습니다