초록입홍합 영양제, 제대로 고르는 꿀팁 4가지 (+주의사항)

관절 통증 및 관절 관리를 위해 구매하시려는 분들에게 좋은 초록입홍합 영양제 고르는 확실한 방법을 알려드립니다. 나아가 복용 주의사항에 대해서도 알려드립니다. 이번 포스팅을 꼼꼼히 보시고 더 이상 광고에 현혹되지 말고 직접 영양제를 골라보시길 바랍니다. 

 

<목차>
1. 좋은 초록입홍합 영양제 구매하는 꿀 팁 5가지
2. 초록입홍항의 부작용 및 주의사항

 

 

지난 포스팅에서 초록입홍합이 왜 관절에 좋은지 구체적으로 알려드렸습니다. 이번 포스팅에서는초록입 홍합 고르는 꿀팁에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 초록입홍합 섭취시 주의 사항에 대해서 자세히  알아보겠습니다.

 

초록입홍합 성분과 효능 완벽 분석｜관절에 좋은 이유 3가지

 

1. 좋은 초록입홍합 영양제 구매하는 법

관절 통증 완화를 목적으로 구매하는 분들은 다음과 같은 단계를 거쳐서 선택하면 좋은 제품을 구매할 수 있습니다.

 

첫 번째 ‘건강기능식품’ 인증 마크 확인하기

 '기타 가공품'이나 '일반 식품'으로 분류 된 제품은 원하는 관절 통증 완화 기능성 인증이 안된 제품입니다. 따라서 다음과 같은 건강기능 식품 인증 마크를 확인하고 구매하세요!

‘건강기능식품’ 인증 마크

두 번째 단계 분말 VS 오일 선택하기

•    관절의 통증이 심한 경우 → 오일 형태 선택
•    통증이 심하지 않고 관절 관리가 필요 → 가루 형태 선택

세 번째 오일 형태를 선택했다면, 2가지 확인 하기

 <오일 형태 선택>

• 리프리놀-초록입홍합추출오일 (PCSO-524®) → 높은 흡수율, 일정한 퀄리티
• 초록입홍합추출오일복합물 → 합리적인 가격

 < ETA  함량 확인>

• 모든 제품이 ETA 함량 표기가 되어 있는 것은 아닙니다. 하지만 같은 조건이라면 ETA 함량 높은 제품을 선택하면 관절 통증 완화에 더욱 도움 됩니다.

네 번째 산패 방지 꼭 확인

매우 중요한 부분입니다. 오일 형태는 산패 관리가 되지 않았다면 독이 될 수 있습니다.

따라서 산패 가능성을 낮춰주는 초임계 추출 방식, 불투명 캡슐, 비타민 E포함 등의 유무를 반드시 확인해야 합니다.

반응형

 

2. 초록입홍합 영양제 복용 시 주의사항

일반적으로 초록입홍합 영양제는 안전하다고 볼 수 있으나 간혹 다음과 같은 부작용 및 주의사항이 있습니다.

2.1 조개류 알레르기.

조개류에 알레르기가 있다면 절대 섭취하면 안 됩니다.초록입홍합도 조개류에 속하는 생물입니다.

2.2. 위장 장애

 가장 흔히 나타나는 부작용으로 메스꺼움, 소화불량, 복통, 설사, 가스, 복부 팽만감등이 있습니다. 보통 일시적이고 경미하지만 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 섭취 중단 해야 합니다.

2.3 간 기능 문제

모든 영양제는 간에 부담이 될 수도 있습니다. 따라서 간 질환 혹은 간 기능이 약하다면 섭취에 주의가 필요합니다.

2.4. 고지혈증 환자

  관절 통증 완화에 도움을 주는 주 성분도 오메가 3의 일종으로 오메가 3와 마찬가지로 혈액 응고에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

비싸다고 무조건 좋은 영양제가 아니에요. 또한 영양제는 단기간 섭취하는 것보다 중장기 적으로 섭취해야 제대로 된 효과를 볼 수 있어요 비싼 영양제 단기 섭취보단 합리적 가격의 영양제를 지속적으로 섭취하는 것이 훨씬 좋아요. 이번 포스팅을 통해 좋은 제품 선택하는데 도움이 되길 바라요.